Si può essere perennemente a dieta? È questa la domanda che spesso i pazienti si pongono fin dall’inizio del loro percorso dietoterapico. La risposta è “Assolutamente no”, non si può pensare di vivere una vita rinunciando a una pizza o a una porzione di torta oppure doversi sentire in colpa per aver trasgredito alle regole
Premesso che fare dieta è “equilibrio alimentare” e dover dimagrire attiene solo alla perdita di tessuto adiposo, la teoria secondo la quale saltare un pasto durante la giornata, fa bene all’organismo , è del tutto infondata e al contrario vi dimostro come sia deleteria questa pratica, per il benessere e l’equilibrio metabolico. Saltare i pasti
La densitometria ossea viene eseguita nelle donne che sono in menopausa o anche prima se sono geneticamente predisposte a squilibri minerali allo scheletro. E’ una tecnica diagnostica che permette di valutare quindi la densità minerale delle ossa,ed è pertanto utile nella diagnosi e nel monitoraggio dell’osteoporosi. Questa malattia non va sottovalutata perchè si caratterizza per
Cari lettori voglio soffermarmi su questa tematica, perchè credo che spesso non si da la corretta importanza a questo nutriente.A dire il vero la fibra non è proprio un “nutriente” inteso come tale, ma ha una grande importanza metabolica. Possiamo ritrovarla in forma solubile e insolubile e costituisce la parte commestibile dei vegetali ma non
